מסר ממאסטר לי ג'ונפנג ולי ג'ינג- להגן עלינו מפני וירוס הקורונה

 

? לפניך תרגום המסר ממאסטר לי ג'ונפנג,ולי ג'ינג //?( English Follows- Roll down)

להגן עלינו מפני וירוס הקורונה.
 'שנג ז'ן הילינג' מגביר את מערכת החיסון

  קהילת שנג ז'ן יקרים,
  בימים טרופים אלו, מאסטר לי ו המורה לי ג'ינג חולקים עימנו את עצתם.

  ?(ג'ינג)
  מתרגליי שנג ג'ן, וחבריי משפחת  Bo Ai Yang Xin" יקרים, כאן ג'ינג ומאסטר  לי.

  אנו יודעים כעת שנגיף הקורונה מתפשט ביותר ממאה מדינות, ובאמצעות וידאו זה שלפניכם, 
  אנו רוצים לחלוק אתכם –
  כיצד, דרך תרגול ואימון' שנג ז'ן' – אנו יכולים להעצים את המערכת החיסונית שלנו.

  ? (מאסטר לי)
   אני מקווה, שכל אחד באמת רציני.  
    מתרגל  'שנג ז'ן', 
    ומתאמן.
     
    שנג ז'ן – מגן עליך.
     שנג ז'ן – מחזק את גופך.
     בתרגול,
     התודעה  שלך – הופכת לחזקה. המנייד חזק.
     
     השתמש בכוח של האהבה –
     זהו הכוח שמגן עליך.

  בזמן מיוחד זה, נחוץ  לתרגל כל יום.
  חשוב מאד לתרגל את הסדרה לריפוי עצמי- * שנג ז'ן הילינג *

   אנו פונים אליכם –
   שמרו על תזונה טובה.
   נוחו יותר.  
   על מנת להרפות את הגוף.
   כך תגנו על עצמיכם.

         ***
☑️כשאתה מתאמן ומתרגל את הסדרה לריפוי עצמי: * שנג ז'ן הילינג – שלב ראשון*,
☑️השם של שלב זה הוא:  "איסוף הצ'י המרפא מהיקום",
כך ש,
בעת התרגול – אסוף צ'י מהיקום.
קבל יותר אנרגיה.
יותר צ'י מהיקום.
זה חשוב מאד!

כבר בתרגול התנועה הראשונה של 'שנג ז'ן הילינג'-
מטרת התנועה הראשונה היא – לפתוח את הלב.
למעשה,
בו בזמן-
אתה פותח את החזה,
וגם פותח את הריאות. 

בזמנים אלה, זה חשוב מאד.
 
יש לך יותר אנרגיה.
ואתה חש מאושר.

? תנועה ראשונה: (מאסטר לי מדגים ומנחה אותנו ומדגים את התנועה הראשונה-בידיים פתוחות  לצדדים, והחזה פתוח..)
"לפ ת ו ח …. לשמיים…..ליקום ……
 
קבל אנרגיה…
פתח את הלב….
אתה מרגיש שמח….
מאוד בטוח בעצמך….
תאמין בעצמך….
כי אהבה איתך…..
אנרגיה איתך….
אושר איתך…."

 אין דאגות!

         ***  
·? אם אינך מכיר את הסדרה- * שנג ז'ן הילינג – שלב ראשון * – 10 תנועות. – למד אותה.
 אתה יכול ללמוד אותה דרך-YouTube –  –

 , ?  או,
            דרך בית הספר המקוון- shengzhen.online  –
            https://shengzhen.online/p/sheng-zhen-healing-stage-one

? מי שכבר למד את 'שנג ז'ן הילינג – שלב ראשון' – תרגל אותה יותר, ואתה צריך ללמוד גם את 
         'שנג ז'ן הילינג' – שלב שני –

? & שלב שלישי  –

בתרגול 3 שלביי הסדרה- תהליך הצ'י, באמת,  הופך את גופך לחזק.

• א? אתה יכול ללמוד את הסדרה ביחד איתי (עם מאסטר לי ), באמצעות הורדת הסרטונים שב – 'Vimeo'.
      vimeo.com/shengzhen/vod_pages      ***

חשוב,
כשמתרגלים 'שנג ז'ן, חשוב תחילה, להיכנס אל תוך 'תודעת -'שנג ז'ן'- Into Sheng Zhen State .

כשאתה מתרגל  'תודעת שנג ז'ן' – 
אתה נרגע. 
הלב שלך נפתח. 
את.ה מרגיש מלא צ'י -איתך. הינך- צ'י מלא.
חש.ה מלא א ה ב ה איתך. 
זה חשוב מאוד.

 אין דאגות!   
   ***

? (ג'ינג)
ובנוסף, אנו רוצים להזכיר לך,
על מנת להגביר את מערכת החיסון, לחזק את המערכת החיסונית, –

עליך-
לישון טוב.
לנוח היטב.
זה חשוב מאוד.
ואף,
אנא דאג לתזונה.
ושתה מספיק מים.
  ***

?(מאסטר לי)
חשוב מאוד – לשנות את סדר היום ולוח הזמנים שלך.
לא היות כל כך עסוק.
וודא;
שיש לך מספיק זמן – לנוח.
מספיק זמן – לתרגל שנג ג'ן.

פחות אנרגיה – תגן על עצמך.

?(ג'ינג)
לתרגל ולהתאמן- זה ממש טוב.

דרך תרגול שיטת 'שנג ז'ן מדיטיישן'- אנו מגדילים את כמות החמצן בגופנו.
כדי להגדיל את יכולתן של הריאות –
תרגול מסוג זה  ותרגול מדיטציה יכולים לעזור לכם לעבור את התקופה הקשה הזו.
    ***
אנו מאחלים לכולם בריאות טובה. 
דאגו לעצמכם, 
מאחלים בריאות למשפחותיכם.
והיו מאושרים.

?(מאסטר לי)
Please…….

בבקשה…..

אנו שולחים לכל אחד ואחת את אהבתינו

מאסטר לי ו ג'ינג.

                                                                         ???                                                              

?Message from Master Li and Teacher Li Jing

** Sheng Zhen Healing Boosts Immunity **
————————————————–

(Jing)
Dear Sheng Zhen Practitioners, Dear Bo AI yang XIN Family members, This is Jing and Teacher Li.

We know now the Korona virus is spreading over hundred country and through this video we want to shar with you how to increase our immunity-trough Sheng Zhen Practice.
???

(Master Li)
I hope everybody, really serious, to practice Sheng Zhen.
***********************************************************************
Sheng Zhen protects yourself.
Make your Physical Body become strong.
Your Mind- Become strong.
Use a power of love- protect you.

☑️ In this special time we need Everyday Practice.
☑️ Important Practice ** Sheng Zhen Healing **

We tell you –

good Nutrition.
Rest more.
For body relax.
So protect you.
?

When you practice ** Sheng Zhen Healing- stage one **,
*******************************************************************

the name is: 'Gathering healing Qi from the Universe',
so,
from the Universe-
receive more Energy,
receive more Qi.
This is very important.

Even the First movement of 'Sheng Zhen Healing',
****************************************************************

The first movement-
To open the Heart.
Actually, same time-
Open the Chest,
Also Open the Lungs.

So, for this time very important.
You have more energy
and, Happiness with you.
?

So,
(Master Li demonstrate the 1rst movement and direct us with open hands and chest) 
*****************************************************************************

you o p e…. n…..
to the sky…..
to the universe…..
Receive Energy…
and open the Heart….

you feel happy….
Very strong confident!
Believe yourself!

Because love with you.
Energy with you.
Happiness with you.

No Worries !!
?

? If you don't know this form-
     You learn *Sheng Zhen Healing- stage one*-10 Movements.

? you can learn-
      ☑️ from YouTube or 'Sheng Zhen Online School'.

? Who, already learnt 'Sheng Zhen Healing- stage one'-
      ☑️ you practice more,
      ☑️ and, you need to learn- *Sheng Zhen Healing- stage Two & Three*

     The Qi process really make your body Strong.

?  You can follow me,  (learn with me )from 'Vimeo'.

  Important,    With 'Sheng Zhen State'.

You are relax.
Your Heart open.
You feel full of Qi with you.
Full of l o v e with you.

This very important.

No Worries!!
?

(Jing)
And, additionally, we would like to remind you,

to increase immunity,
to strengthening the immune system,
to have good sleep-
rest well.

That's very important.

And also,
please take care of the Nutrition.
To have a nutrition food
and drink enough water.
?

(Master Li)
Very important is-
Change your Schedule
.
Not too busy.
You make sure; you have enough time
to rest. Enough time
to practice Sheng Zhen.

Less energy protect yourself.
?

(jing)
To do certain amount of practice exercise is really good.

The practice like 'Sheng Zhen Meditation'-
***************************************************
it increase the amount of oxygen in our body.
To increase the Lung's capacity-
this kind of exercise
and Meditation practice-
can help you go through this difficult time.
?

We wish everybody good Health.
Take care of yourself,

wish your family his healthy
and be happy.
?

(Master Li)
Please…
                                            ???

 בברכה 
ובאהבה

❤️דינה שפריר
וצוות שנג ז'ן ישראל

— 
לכל שאלה ועניין. בכל עת – אל תהססו ליצור עימי קשר:

דינה שפריר
Head of Sheng Zheng  Meditation Israel 
/http://www.shengzhen.co.il/-dina-shafrir 
dina.shafrir@gmail.com   
052-2332390