מה זה צ'י גונג?

המשמעות של צ'י גונג היא עבודה עם צ'י, האנרגיה של החיים. מקור התרגול הוא בתרבות הסינית העתיקה. זוהי האמנות של התנועה שעומדת בבסיס הטאי צ'י (אמנות הלחימה הסינית שמפתחת עוצמה של רכות). צ'י גונג הוא גם אחד מהכלים של הרפואה הסינית. יש הקוראים לו יוגה סינית. בתרגול לומדים לחוש ולהניע את האנרגיה הפנימית בגוף. צ'י גונג הוא תרגול גוף-נפש שמטפח בריאות דרך שימוש בתנועת הגוף כאובייקט של מדיטציה.