סדנת סופשבוע עם המורה צבי רז
לימוד לעומק של הסדרה 'איחוד הלב והתודעה' (Heart Mind as One)
ומפגש עם סדרות נוספות ('להקשיב ללב', 'תשעה סיבובים')
⇐ גלגלו מטה לפרטים נוספים ולסרטון בו מאסטר לי מדגים את הסדרה.
⇐ להרשמה- לחצו כאן, מלאו פרטים ושלחו
צבי רז, מורה מיוחד, מתלמידיו הבכירים של מאסטר לי ג'ונפנג
ומי שהביא את שיטת שנג-ז'ן לארץ
מה בסדנה:
1. לימוד לעומק של הסדרה 'איחוד הלב והתודעה' (Heart Mind as One)
2. מפגש עם סדרות נוספות: 'להקשיב ללב' (Listening to the Heart)
'תשעה סיבובים' (Nine Turns)
מקום: 'בית העם' ביישוב נירית (דקות ספורות מכפר סבא).
זמנים: שישי ושבת, 14-15.12.18, בשעות 09:00-16:00
עלויות:
– בהרשמה מוקדמת: סדנה מלאה 650 ₪, יום אחד 350 ₪ (עד 20.11.18)
– בהרשמה רגילה: סדנה מלאה 700 ₪. יום אחד 400 ₪
לחברי שנג ז'ן תינתן הנחה של 50 ₪ על סדנה מלאה, 30 ₪ על יום אחד
התשלום במזומן ביום הסדנה.
⇐ להרשמה: לחצו כאן, ומלאו פרטים
הסדרות והנושאים הנלמדים מפורטים למטה.
בסדנה נלמד ונטמיע, בפירוט וביסודיות, תנועה אחר תנועה.
1. סדרה עיקרית: 'איחוד הלב והתודעה' (Heart Mind as One)
♥ זו היא אחת הסדרות היפות והעמוקות בשנג ז'ן, מרוממת את הרוח ומביאה לשלווה.
הדגש הוא על חופש, שחרור בגוף, שחרור העוצמה הפנימית המרפאה שבתוכנו.
♥ דרך התרגול נאפשר לעצמינו להיכנס למצב של שנג ז'ן, בו מתחזקת האחדות בין המודעות, הלב והגוף.
♥ זו סדרה בעמידה, קלה יחסית ללימוד, המאפשרת לעבור אל המיימד העמוק והמדיטטיבי של התרגול.
♥ התנועה הפיזית בסדרה מפעילה את הגוף ומעוררת את זרימת הצ'י.
♥ המסרים המלווים את התנועה מוסיפים רמה של עבודה עם הלב ועם המודעות.
♥ לאחר שנלמד את התנועה הפיזית, את ההרפיה, ההרמוניה של הגוף הלב והמודעות, נוסיף רובד של משמעות מתוך הטקסטים של הסדרה. הטקסט מתייחס ל- 3 רמות: הפיזית, הרגשית והרוחנית. לימוד המסרים בשילוב עם התנועות מאפשר חוויה מלאה ועמוקה יותר של התרגול.
2. סדרה בישיבה: 'להקשיב ללב' (Listening to the Heart)
♥ סדרה פשוטה, בישיבה, שמשלימה את תרגול הסדרה בעמידה.
♥ נועדה לעזור לנו להשתחרר מהמתח שבו רבים מאיתנו שרויים.
♥ סדרה שמאפשרת חוויה של שקט, איזון, וחיבור לאמת הפנימית, נותנת כלים להעמקת ההרפייה.
3. סדרה בשכיבה: 'תשעה סיבובים' (Nine Turns)
♥ סדרה מדיטטיבית בשכיבה, ללא תנועה.
♥ במהלך הסדרה אנו מניעים את הצ'י והמודעות בגוף.
♥ במהלך התרגול הצ'י נע במרידייאנים ובדם, הכל מתאזן, צלול, טבעי, הלב והמודעות שקטים וממוקדים.
הסדנה מתאימה למתחילים ולמתקדמים
⇐ למתחילים: לאלה שרוצים בהכרות עם השנג ז'ן. אין צורך בניסיון קודם. התנועות פשוטות ויפהפיות.
– זוהי הזדמנות טובה להכיר את עולם הצ'י קונג –ובמיוחד את 'שנג זן גונג'- לפתיחת הלב'.
⇐ למתקדמים: זוהי הזדמנות לשיפור היכולות, להתפתח ולהעמיק, להוסיף הארות ותובנות.
⇐ למטפלים: סדנה מומלצת למטפלים מכל תחומי הרפואה המשלימה והרפואה האינטגרטיבית,
ככלי נוסף להעשרה בתחומים מגוונים (מאמנים, מטפלים בתנועה, פסיכותרפיה גופנית).
⇐ למעוניינים בלימודי הכשרת מורים ל"שנג ז'ן מדיטשן – צ'י קונג פותח לב".
סדנה זו היא חלק מהתכנית להכשרת מורים לשנג ז'ן, לשנת 2018-2019
(לקראת קורס להכשרת מורים Teacher Training המתוכנן להתקיים ביוני 2020)
⇐ להרשמה: לחצו כאן, ומלאו פרטים
♥ צפו בסרטון יפהפה בו מאסטר לי ותלמידים מדגימים את 'איחוד הלב והתודעה' – Heart Mind as One
*** מומלץ להירשם בהקדם, מספר המקומות בסדנה מוגבל ***
למי שמעוניין לקחת חלק בתכנית להכשרת מורים לשנג ז'ן – מומלץ להתחיל עכשיו!
להתנסות, להכיר, לתרגל, ללמוד
⇐ להרשמה: לחצו כאן, ומלאו פרטים
לפרטים נוספים צרו קשר עם דינה שפריר, 052-2332390 או dina.shafrir@gmail.com
מידע, תמונות וסרטוני וידאו ניתן לראות באתר שנג ז'ן ישראל – www.shengzhen.co.il
באהבה
צוות שנג ז'ן ישראל
